Dit-is-het-moment-waarop-je-het-beste-fruit-kunt-eten_mh_crop627x418
Hoe zorg ik voor fruit op het werk?

Je kent het wel: als jouw collega’s eten ongezond en hier zijn ook voldoende mogelijkheden voor, maar wanneer jij een gezond stuk fruit wilt eten is dit niet mogelijk. Dit komt simpelweg doordat er geen fruit aanwezig is. Wil jij fruit op het werk? Dan is het goed om de mogelijkheden eens te onderzoeken en dit te bespreken met je werkgever. Hoe je dit doet? Dat leggen we uit in dit artikel. Wil jij er dus ook voor zorgen dat er genoeg mogelijkheden zijn om gezond te eten op kantoor? Lees dan snel verder en ontdek wat er allemaal mogelijk is.

Overtuig je werkgever

Uiteraard heb je geen zin om iedere dag zelf fruit te gaan halen bij de supermarkt of groenteboer. Het is daarom aan te raden om ervoor te zorgen dat er standaard voldoende fruit op kantoor is, zonder dat je hier zelf over na hoef te denken. Er zijn daarom tegenwoordig genoeg bedrijven die het mogelijk maken om wekelijks of tweewekelijks fruit te bezorgen bij jou op het werk. Wanneer je fruit op het werk wilt is dit dus aan te raden. De kans is groot dat jij als werknemer weinig invloed hebt op hetgeen er te eten is op kantoor. We raden je daarom aan om eens in overleg te gaan met je werkgever om te bekijken welke mogelijkheden er allemaal zijn. Maak het eens bespreekbaar dat gezond eten, goed is voor de vitaliteit van jouw collega’s.

Probeer het eens!

Wil jij je werkgever enthousiast maken voor fruit op het werk? Dan kun je er ook voor kiezen om een aanbieder te zoeken waar je bijvoorbeeld een gratis proefbox kunt bestellen. Jij en je collega’s kunnen dan vrijblijvend kennis maken met gezond eten op de werkvloer. Probeer het daarom eens!

images
De voordelen van Rozemarijn

Wil jij graag gezond leven? Dit kan je op een aantal manieren realiseren. Gezond eten zal hierbij een grote bijdrage leveren. Zo zijn er bijvoorbeeld veel gezonde kruiden die tevens lekkere smaak aan je eten toe kunnen voegen. Het consumeren van de kruid Rozemarijn biedt veel voordelen. Deze kruid is namelijk zeer gezond en daar kan jij van profiteren.

 

Een betere bloedsomloop

Wanneer je Rozemarijn aan je eten toevoegt, zal dit gunstig zijn voor je gezondheid. Zo is deze kruid onder andere bevorderlijk voor je bloedcirculatie. Heb je vaak last van koude handen en voeten? Dan kan deze kruid voor een betere bloedsomloop zorgen. Een lage bloeddruk kan in erge mate voor grote problemen zorgen, het is om deze reden van belang om hierbij stil te staan en af en toe kruiden als Rozemarijn bij het eten te voegen.

 

Afstand doen van gifstoffen

Wanneer een gal of lever overbelast is, zullen deze gifstoffen aanmaken die pijn veroorzaken in je lichaam. Zo kan dit bijvoorbeeld zorgen voor hoofdpijn. Indien je hier vaak mee te kampen hebt, is het aan te raden om Rozemarijn door het eten te mengen. Deze kruid kan bijdragen aan het afdoen van gifstoffen in je lichaam. Dit zal namelijk positieve veranderingen teweegbrengen voor je lichaam en je gezondheidstoestand.

 

Een betere spijsvertering

Wil jij een betere spijsvertering? Dan is dit de kruid die je hierbij zal helpen. Rozemarijn is al eeuwenoud de kruid die bevorderlijk is voor je spijsvertering en dit voordeel zal je merken wanneer je het door je eten mengt. Wanneer je last hebt van kwaaltjes als maagkrampen of darmkrampen zal Rozemarijn hier een goed middel tegen zijn. Heb jij deze kruid al geprobeerd en je spijsvertering verbetert?

 

 

Kies voor gezond met Rozemarijn

Wil jij een gezond leven leiden? Door eenvoudig Rozemarijn toe te voegen aan je eten kan dit al positieve effecten hebben.

 

 

Kookstudio, samen een middagje kokerellen

De kookstudio waar je veel lekkere gerechten kunt leren bereiden heb je nu gevonden. Wil je graag lekkere gerechten

klaarmaken en kies je voor de kookschool voor kookworkshops in Amsterdam? Dan zul je daar gegarandeerd geen spijt van krijgen. Het is goed om je eens te laten inspireren door anderen en door lekkere gerechten. Je kunt nu namelijk ook leren diervriendelijk te eten. Zoveel lekkere salades en andere maaltijden die je kunt bereiden.

 

Aan de slag in de kookstudio

Steeds meer mensen worden vegetariër. Het is voor deze mensen belangrijk dat zij ervoor zorgen dat zij alle voedingsstoffen binnen krijgen die het lichaam nodig heeft. Je kunt hiermee om leren gaan en bij de Kookstudio kunnen ze je helpen om gezonde maaltijden te bereiden. Sta er voor open, ontdek eens wat nieuws en durf te experimenteren. Er zijn veel groenten die je met elkaar kunt combineren, leren koken is ontdekken!

 

Meer informatie opvragen

Als je meer wilt weten over de Kookstudio, dan kun je altijd informeren en bekijken of het wat voor je is. Je gaat er in ieder geval geen spijt van krijgen. Het is leuk om samen een paar uur te kokerellen. Het is leerzaam maar ook inspirerend. Je krijgt zoveel nieuwe ideeën dat je daardoor nog meer zin krijgt om thuis wat lekkers te bereiden. Zorg er daarom voor dat je je ook aan gaat melden, alleen of samen met anderen!

bakken
Bakartikelen: ook daar voor het internet

 

In een vorige blog sprak ik al over al het keukengerei wat tegenwoordig eenvoudig te kopen is via ons albekende internet. Dit geldt ook voor bakartikelen. In mijn vorige blog ging ik daar niet zo diep op in. In deze blog maak ik dat goed. Ik leg je uit waarom het voordelig is om bakartikelen aan te schaffen via het wereld wijde web. De voordelen op een rijtje dus.

Bakartikelen

Onder bakartikelen verstaan we natuurlijk van alles dat te maken heeft met bakken. Iets specifieker met bakken: het bakken van bijvoorbeeld een taart of cake. Daarvoor zijn natuurlijk nog wel wat benodigdheden noodzakelijk. Denk aan een bakvorm of iets waarmee die bakvorm ingevet dient te worden. Daarnaast zijn er nog hulpmiddelen als een kneedhaak of deegroller die we onder bakartikelen mogen rekenen.

Online shops

En al die bakartikelen, die in de vorige alinea dus ter sprake kwamen, zijn tegenwoordig te koop in online shops. Gebruik voor de grap ’s werelds grootste zoekmachine, het Amerikaanse Google, eens. Als je iets invoert als ‘bakartikelen kopen’ krijg je heel veel resultaten. Eén van die resultaten kan habitas-online.nl zijn. Maar een ander resultaat wat waarschijnlijk bij de eerste zoekresultaten verschijnt is het Kookpunt. Deze aanbieder heeft er in de ‘echte wereld’ ook heel wat zaken bij. In Rotterdam alleen al zijn er zo’n vijf a zes winkels van het Kookpunt te vinden. Andere resultaten die via Google tevoorschijn komen: De Bakzolder en Jungborn.

Voordelen van online shops

De voordelen die webwinkels in zich hebben, zitten ‘m in het feit dat het allemaal een stuk eenvoudiger is om producten in huis te halen. Sterker nog: het in huis halen gebeurt in feite door externe partijen. Het enige dat jij hoeft te doen, is achter de computer plaats te nemen en een product te bestellen (en in sommige gevallen direct af te rekenen).